espagne-premiere

Nous y voilà !

Jse viens de boucler mon sac et de le peser : 7,5kg auquel je dois ajouter 2kg (poids des gourdes + 1,8 l d'eau).

Je suis en dessous des 10kg. C'est parfait car j'aurai souvent un peu de nourriture et je sais qu'avec ce nouveau sac, je peux porter 10kg sans problèmes particuliers.

Côté préparation là aussi, tout est ok. Souffrant d'une douleur dans l'articulation "sacro-iliaque" côté gauche, j'ai vu l'ostéopathe avant-hier. Arthur Meunier a débloqué le problème et la douleur s'est envolée !

Et enfin hier, la touche finale : massage ayurvédique avec Amandine (https://ananditayurveda.com/).

Vu mon départ imminent, elle m'a proposé un massage profond de toute la zone postérieure du corps...une vraie préparation de sportif ! Et une détente très profonde. Je recommande à ceux qui habitent dans les environ de Melun, Fontainebleau de s'offrir ce moment de pur bonheur.

Demain départ pour Saint Jean de Luz en train et GO vers le pays Basque Espagnol ! 

Ah, j'oubliais ;) je me suis pesée ce matin histoire de voir si je vais perdre du poids ou en gagner !! Je vous dirai ça à la fin !

A bientôt. 

Prenez soin de vous